Lecture

3 amis en quête de sagesse : le livre du bonheur

8 décembre 2016
3 amis en quetes de sagesse

Aujourd’hui je voulais vous parler d’un livre qui m’a beaucoup fait réfléchir et qui a modifié certaines de mes idées reçues… Au départ, j’avais vu un replay de l’émission « La grande librairie » où Matthieu Ricard (moine bouddhiste) parlait de son dernier livre avec Christophe André (psychiatre) et Alexandre Jollien (philosophe). Ils avaient présenté ce livre comme une « discussion », un recueil de leurs idées sur des sujets différents. C’est ce qui m’avait intéressé et quelques semaines plus tard, quand ma sœur m’a annoncé l’avoir acheté, je lui ai emprunté. Voici mon avis sur cette lecture :

3 amis en quête de sagesse : une leçon sur la vie

Le livre « 3 amis en quête de sagesse » est divisé en 12 chapitres traitant de sujets très différents :

  1. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ?
  2. L’ego, ami ou imposteur ?
  3. Apprendre à vivre avec nos émotions
  4. L’art de l’écoute
  5. Le corps : boulet ou idole ?
  6. Aux origines de la souffrance
  7. La cohérence : une question de fidélité
  8. Altruisme : tout le monde y gagne
  9. L’école de la simplicité
  10. La culpabilité et le pardon
  11. La vraie liberté : de quoi puis-je me libérer ?
  12. Nos pratiques quotidiennes

Dans chacun de ces chapitres, les auteurs prennent la parole et réagissent entre eux. Ils nous font part de leurs expériences personnelles, de ce qu’ils ont appris, de leurs réussites comme de leurs faiblesses.

Les thèmes parcourus nous concernent tous puisqu’ils parlent d’altruisme, d’amitié, d’écoute, du bonheur et de la liberté.

Enfin les chapitres se terminent avec les conseils de chacun, résumé point par point.

livre matthieu ricard

Mon avis sur cette lecture

J’ai mis beaucoup de temps à lire ce livre. Il est tellement dense, tellement riche… J’avais du mal à lire un trop grand nombre de page chaque soir parce que chaque conseil, chaque parole doit être digérée.

Ce que j’ai aimé c’est le fait que ce livre soit construit comme une discussion, les avis de chacun s’alterne et tout le monde s’appuie sur des expériences personnelles pour justifier leurs idées. On en découvre un peu plus sur la vie des auteurs…

Le résumé des chapitres après chaque partie est vraiment apprécié ! Je trouve que c’est une excellente idée.

Grâce à ce livre, j’ai ENFIN compris ce que les bouddhistes voulaient dire quand ils parlent d’ « acceptation ». Ce terme me paraissait horrible puisque je le voyais comme un abandon, une résignation.

Si je devrais donner un point négatif c’est qu’il est vraiment très (trop ?) dense. Il traite de tellement de sujets… Je vais le rendre à ma sœur mais je me demande si je ne vais pas me l’acheter aussi (ou bien le reprendre en prenant des notes) parce que je n’ai pas l’impression d’avoir réussi à tout retenir. Bref, c’est un livre à lire et à relire !

« Trois amis en quête de sagesse » est disponible sur Amazon, pour toute informations cliquez-ici* !

Un extrait du replay

Pour terminer, je vous propose de regarder cet extrait de la Grande Librairie qui m’a donnée envie d’en savoir plus sur le livre :

Et toi, est-ce que tu as lu ce livre ? Est-ce qu’il t’intéresse ?

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13 commentaires

  • Reply lemondedejustine 8 décembre 2016 at 17 h 44 min

    Ah super :) je l’ai pas encore lu celui là , bientôt ^^

  • Reply Alizée 8 décembre 2016 at 19 h 07 min

    C’est un livre que je ferais bien de lire ! Merci pour ta revue, je pense tenter la lecture de cet ouvrage qui je pense, me fera beaucoup de bien mentalement (c’est important de toujours se remettre en question je pense).

  • Reply Aurore 9 décembre 2016 at 13 h 15 min

    Je suis toujours dessus, ça ne se lit pas comme un roman en effet. Je te conseille vivement  » Le Pouvoir du moment présent » d’Eckhart Tolle, qui est une sacrée claque !

    • Bérénice
      Reply Bérénice 14 décembre 2016 at 13 h 17 min

      Merci Aurore, je vais me renseigner sur ce bouquin :) !!

  • Reply Margaux Lifestyle 9 décembre 2016 at 14 h 02 min

    Et voilà un livre qui vient de se rajouter à ma PAL… Comme quoi, on est synchro avec nos articles du jour ;-)

    • Bérénice
      Reply Bérénice 14 décembre 2016 at 13 h 19 min

      Ta liste est énorme en plus !! Haha Bon courage bisous :D !

  • Reply La Minute d'Emy 21 décembre 2016 at 23 h 29 min

    Je découvre ce livre grâce à toi et il a l’air super !

  • Reply Alexandra 30 décembre 2016 at 22 h 37 min

    J’ai lu les premières pages car le sujet m’intéressait beaucoup. Mais au final, j’ai abandonné car un des écrivains me semblait trop porté sur la religion chrétienne, et j’avais peur qu’il en soit ainsi tout le reste du livre. Qu’en penses-tu toi ?
    J’hésite à retenter la lecture, car mis à part ça, ce livre a l’air très intéressant.

    • Bérénice
      Reply Bérénice 2 janvier 2017 at 10 h 39 min

      Comme on parle de spiritualité dans ce livre, les religions boudhistes et chrétiennes reviennent très souvent. Les 3 auteurs comparent leur visions de la vie selon ce qu’ils connaissent et leurs expériences. Le but n’est pas de convertir le lecteur à une religion mais de le faire réfléchir et de lui donner des clés pour une vie plus épanouie. Je te le conseille vraiment, tu verras qu’il n’y a pas d’opposition entre bouddhisme et catholicisme et que c’est plus un échange qu’un livre sur les religions :)

  • Reply Coh.raly 31 décembre 2016 at 1 h 31 min

    J’ai hésité à l’acheter aujourd’hui…après ce résumé je pense me le procurer sous peu !

    • Bérénice
      Reply Bérénice 2 janvier 2017 at 10 h 40 min

      Bonne lecture :) !

  • Reply marie.c 9 février 2017 at 21 h 26 min

    Bonjour Bérénice, super article et super blog. J’adore !!

  • Reply Iris 12 juin 2017 at 13 h 31 min

    Je connais un livre un peu dans le même style qui aborde la thématique du bonheur. Il s’agit de « L’homme qui voulait être heureux » de Laurent Gounelle. Je te le conseille vivement !

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